當你發現孩子面對一些比賽或新的學習，總是得失心重、不敢嘗試，那可能就是他對自己的自信心不足。 身為家長的我們希望孩子充滿勇氣，勇於嘗試 ，但是孩子就是不敢踏出第一步，專家指出外在的行為表現可影響自信心的建立，若能讓孩子學習武術是一項不錯的選擇。
有些會動手打人的孩子，學武術後反而更不會動手，會更收斂，現代武術教學跟以往大不相同，有許多來自於國內大專院校所培育出來優秀的人才，對於「運動傷害的預防、身心健康的提升、團體互動的經營」都有一套嚴謹的訓練養成，因此逐漸吸引許多家長願意將孩子送來學習武術。
研究顯示，『 4歲以後的孩子身體協調性和柔韌性等能力的發展加快，此時的記憶力、思維能力、專注力、行為控制能力開始明顯的提高 』，為引起孩子的學習和運動能力，台南旭軒武術教室吳教練認為:「這個階段的孩子適宜學習一些簡單的武術動作和對練的組合，在練習時，課程內容的安排就相對重要，老師選擇動作時，要根據孩子的能力適當調節難度，動作太難、太容易都難以引起學習興趣」，吳教練進一步表示:「專業的訓練能幫助孩子對於移動速度、動作協調、專注靈敏、肌力提升、筋骨柔韌的提升」，如「柔道或合氣道的護身倒法」就非常適合孩子來練習，是練習結合發展時空知覺和節奏知覺的方法，值得注意的是密集的訓練建議以30分鐘為限，間隔休息5-10分鐘，適度休息對孩子的發展很重要。
孩子是未來的大人，「大」者，格局氣度。「人」者，仁也。武術學習的不是技巧，而是格局。習武的過程是讓孩子以新的視角切入人生，由外而內改變自己，力求站得更高、看得更遠、做得更大，提升的是自己。所謂仁，就是將人性中本來具有的慈愛發揮出來，進而影響周圍的人。提升自己，影響別人是習武之道，案例指出，對於暴力行為的產生大多來自於孩子模仿的對象及環境，跟武術本身並無關聯，相反的，許多學習武術的孩子，在老師的影響下懂得尊重生命及控制情緒，自由搏擊張教練說:「武術是讓弱者變強的技術，本質是扶弱濟貧，以仁義為本，外界對於武術等同暴力的說法，是很大的誤解」。
孩子在學齡中，正值模仿、認知、競技、交往和創新等多個方面的激勵及發展期，老師的言行及觀念會影響著孩子，若家長能慎選良好的師資，在潛移默化下，不僅能培養尊師愛友、團結互助的精神，無形中會具備自律守規、自信有禮、勇敢堅毅等武德內涵。
原文： 台南旭軒藝術中心 吳長璉教練 核稿編輯：黃千慧
責任編輯：王琦雯
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